どうも
大和田です。
今回は、呼吸です。
生き物として生を与えられた瞬間から
死ぬまで
絶えず行われる運動
「呼吸」
1日 2〜3万回行う呼吸
セラピストとして知っておきたい
ポイントです。
運動での激しい呼吸
ヨガ・マインドの呼吸
産まれてから初めての、呼吸
産声(呼吸)
自然と身についた呼吸
誰にも教わらなくても吸って吐ける
酸素を、吸気し取り込んで肺からガス交換され
血液に乗って全身にエネルギーとして送られる
そこで。代謝され
二酸化炭素が発生し
また、血液に乗って肺から
呼気して体外に排泄され
生きている
もし、地球から5秒間、酸素がなくなったら
生物は、死ぬそうです。
呼吸の終わり
「息を引き取る」
この呼吸のシステムは、肺が風船の様に勝手に膨らんだり縮んだりしているものでは無い
筋の運動が必ず必要になる。